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冬の花粉症の対策!いつからするのがいい?

      2018/04/01

皆さんは花粉症対策、きちんとしていますか?

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あまり冬と花粉症は結びにくく対策をしようとすら
考えていない、という人も少なくないはずです。

症状が出てからでは遅すぎます!

花粉が飛び始める冬から対策
心がけるようにしましょう。

では具体的に花粉症にはどんな対策をすればいいのか、
調べてみたので是非、参考にしてみてください。


 

冬の花粉症の対策とは?

花粉の飛散量増えるのは暖かくなる春先からですが、
寒い冬だって花粉0になったわけではありません。

春に比べると花粉量は少ないものの、
それでも症状が出る人もいます。

花粉症として考えられるのは、
北海道に多く生育している「アキノキリンソウ」と
全国の至るところで生育する落葉高木「ハンノキ」です。

対策としては眼鏡マスクを付けること、
部屋に入る前にコートやジャケットなど
防寒具に付いている花粉落とすことが挙げられます。

そして特に効果的なのは、空気清浄機の導入です。

目に見えないものだからこそ、どう対処して良いのか
分からないですし、部屋に居るのかすらも分かりません。

空気清浄機を使えば、症状はだいぶ和らぐことでしょう。

冬の花粉症は早めの対策を!

現在、日本人の花粉症患者数約4分の1と言われています。

喉や目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみなど症状はさまざまですが
どれも嫌悪感を抱いてしまうものばかりなのは確かです。

時には仕事や生活面に支障をきたす程、重症化してしまう事も
あるので何とかしておきたいのが本音でしょう。

少しでも症状抑えたい、という人は
早めの対策を心がけるのが1番です。

花粉にも種類が様々あり、中でも花粉症患者を
悩ませているのは大概スギヒノキです。

春先から症状が出始める人が多い為、スギやヒノキ花粉は
暖かくなってから飛散するイメージが強いのではないでしょうか。

しかし、それこそ大きな間違いなのです。

実は早いところでは1月の下旬から飛散し始めるスギ・ヒノキ花粉。

まだ量的には少ないですが、知らず知らずのうちに衣類付着し、
家の中に持ち込んでいるケースが考えられます。

量が少ないからこそ気付かず、それを繰り返しているうちに
部屋中いつの間にか花粉だらけ…なんてパターンが
考えられるのです。

まさに塵も積もれば山となる、ですね。

そうならない為にも寒い時期から花粉が飛び始めている事を
意識し、帰ってきたら衣類に付いている花粉
落とす事がポイントになります。

またサプリメントや漢方などで体質改善をしたり、
早めに病院に行き薬物療法を受けるのも効果的です。

症状出始める冬から万全の準備を整えておきましょう。

まとめ

毎年、花粉症に悩まされるものの忙しいを理由に
病院に行こうとしない人は少なくありません。

しかし早め予防しておけば症状はかなり緩和されますし、
人によっては全く症状出ずに過ごせたというケースもいます。

病院での薬物療法をはじめ、体質改善や
部屋持ちこまない為の対策、空気清浄機など
どれもスギが飛散し始める前の冬だからこそ出来る予防策です。

花粉に悩まされないよう、早め早めの対策が鍵となります。

 - 生活お役立ち情報

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