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マヌカハニーとはどんな効果がある?食べ方は?

      2018/04/01

最近、テレビや雑誌で取り上げられている
マヌカハニー」。

manukahani
出典:http://allaboutmanukahoney.com/

気になっている人も多いのではないでしょうか。

体に良いとは聞くけれど、
具体的にマヌカハニーはどんな効果があるのか。

そして一般的に売られている蜂蜜とは、どこが違うのか。
また食べ方についても紹介したいと思います。

マヌカハニーで健康な毎日を手に入れましょう。


 

マヌカハニーとは?はちみつとの違いは?

そもそも「マヌカハニー」という言葉を初めて聞いた、
という人も多いはずです。

簡単に説明するとマヌカハニーは、ニュージーランドに
自生しているフトモモ科の低木から取れる
蜂蜜のことを指しています。

昔からマヌカの木はニュージーランドの先住民である
マオリ族たちに復活・癒しの木と呼ばれ、
治療薬として活用されてきました。

では、一般的な蜂蜜とどう違うのか?

もともと蜂蜜自体にも殺菌や疲労回復、
それに整腸作用、沈静の効果はあるので、
身体に良い物というイメージは強いはずです。

しかし、話題沸騰中のマヌカハニーには、
一般的な蜂蜜には含まれていない抗菌活性成分である
メチルグリオキサールが含まれています。

これによって抗菌活性力は一般的な蜂蜜の8倍
大腸菌やピロリ菌、サルモネラ菌などを殺菌し、
感染症予防・治療に役立つのです。

マヌカハニーの効果効能

マヌカハニーの効果効能はかなり魅力的です。

テレビでも紹介されたりしたので、
知っている人も多いとは思います。

今回は知らない人の為に、その効果効能を紹介します。

まず有名なのは抗菌活性力が強いので
大腸菌ピロリ菌、サルモネラ菌などを殺菌し、
胃腸疾患の影響を防いでくれます。

日本人の約半数ピロリ菌感染しており、
いつ胃腸疾患を起こしてもおかしくありません。

発症防ぐ為にも、副作用の心配が無い
マヌカハニーはおススメです。

そしてマヌカハニーの効果効能はまだまだあります。

高い殺菌作用があるマヌカハニーは虫歯
口内炎、歯周病にも効果的なのです。

これを受けて多くのデンタルケアメーカーでは、
マヌカハニー成分が入った歯磨き粉
マウスウォッシュなども発売しています。

日本でも購入できるので、
毎日のケアに役立ててみてはいかがですか?

更に喉の痛み鼻づまり
風邪の予防にも効果があります。

風邪初期症状が出始めたら、
お湯で割ったり生姜を入れて飲むと良いでしょう。

また、甘い味なので小さいお子さんでも飲みやすく
ママ達にとっても心強い味方となります。

他にもマヌカハニーはがんの予防治癒コレステロール値を
下げる、糖尿病の改善、副鼻腔炎の治療
、それに切り傷や
火傷の治癒、炎症を抑える効果
があります。

こんなにもたくさんの魅力的な効果があると知ったら、
必要性を強く感じますよね。

マヌカハニーの食べ方

どうせ食べるなら、ベストなタイミングに
摂取したいと思いますよね。

マヌカハニーの場合は、空腹時
食べるのがおススメです。

理由としては、胃液が増える空腹時のほうが
ピロリ菌などの治療効果的だからです。

マヌカハニーを販売しているショップでは、
1日にスプーン3~4杯空腹時摂取する事を奨めています。

また他にも、そのまま食べるのではなく
少し手を加えるのも1つの方法です。

お湯で割ったりホットミルクに入れるのも良いですね。

それに風邪のひき始めはしょうが湯に入れると
体の中から温まり、すぐに良くなるはずです。

マヌカハニーのおすすめ

こんなにもマヌカハニーが紹介され、
奨められているのにはちゃんとした理由があるのです。

薬とは違い、副作用の心配が無いので子供から
お年寄りまで安心して摂取することが出来るのも
魅力の1つです。

また2014年には、インフルエンザのウイルス増殖
抑制する働きがあることも発表されています。

風邪以外にもインフルエンザ予防にも
効果的な食べ物は、マヌカハニー以外そうそうありません。

まとめ

いかがだったでしょう?

マヌカハニーに対して、一気に興味を
持った人は多いのではないでしょうか?

体にも良い上に口臭や虫歯にも効果的で、
コレステロール値も下げてくれるのですから
きっとどんな人にとっても魅力的に感じるはずです。

日本でも簡単に手に入れられるマヌカハニーは、
これからも人気が衰えることはないでしょう。

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